Trainingstijden seizoen 2025/2026

ZWEMMEN
Zwemplan TijdLocatie
Woensdag17:30 – 18:15 uurWaardergolf
Zaterdag10:00 – 11:00 uurWaardergolf
   
Wedstrijdzwemmen – junioren en senioren recreanten Tijd Locatie
Dinsdag – Wedstrijdzwemmen19:15 – 20:15 uurWaardergolf
Woensdag – Conditiezwemmen (baan 5-6)18:15 – 19:00 uurWaardergolf
Vrijdag – Wedstrijdzwemmen18:00 – 19:00 uurWaardergolf
Zondag – Conditiezwemmen16:30 – 17:30 uurWaardergolf
   
Wedstrijdzwemmen – junioren en senioren selectie Tijd Locatie
Dinsdag – Wedstrijdzwemmen19:15 – 20:15 uurWaardergolf
Woensdag – Conditiezwemmen (baan 5-6)18:15 – 19:00 uurWaardergolf
Donderdag – Wedstrijdzwemmen19.00 – 20.00 uurDuikerdel
Vrijdag – Wedstrijdzwemmen18:00 – 19:00 uurWaardergolf
   
Wedstrijdzwemmen – minioren (<12 jaar) Tijd Locatie
Woensdag – Conditiezwemmen (zwemplan)17:30 – 18:15 uurWaardergolf
Vrijdag – Wedstrijdzwemmen18:00 – 19:00 uurWaardergolf
Zaterdag – Conditiezwemmen (zwemplan)10:00 – 11:00 uurWaardergolf
   
WATERPOLO  
Waterpolo Heren Tijd Locatie
Maandag – Krachttraining 20:30 – 21:30 uurGymzaal Eikenlaan
Heerhugowaard
Dinsdag – Conditiezwemmen19:15 – 20:15 uurWaardergolf
Dinsdag – Waterpolo (H3 + H4)19.45 – 20.45 uurDuikerdel
Dinsdag – Waterpolo (H1 + H2)21:15 – 22:15 uurWaardergolf
Woensdag – Conditiezwemmen (H2, baan 1-2)18:15 – 19:00 uurWaardergolf
Woensdag – Waterpolo (H2)19:00 – 19:45 uurWaardergolf
Donderdag – Waterpolo (H1 + H2 + H3 + H4)21:00 – 22:30 uurDuikerdel
Vrijdag – Waterpolo (H1 + H2 + H3 + H4)20:00 – 21:00 uurWaardergolf
   
Waterpolo Dames Tijd  Locatie
Maandag – Krachttraining 20:30 – 21:30 uurGymzaal Eikenlaan
Heerhugowaard
Dinsdag – Waterpolo (Da1 + Da2 + Da3)18:45 – 19:45 uurDuikerdel
Woensdag – Conditiezwemmen (baan 3-4, vol=vol)18:15 – 19:00 uurWaardergolf
Woensdag – Waterpolo (Da2 + Da3)19:00 – 19:45 uurWaardergolf
Donderdag – Waterpolo (Da1 + Da2 + Da3)20:00 – 21:00 uurDuikerdel
Vrijdag – Conditiezwemmen18:00 – 19:00 uurWaardergolf
Vrijdag – Waterpolo (Da1 + Da2 + Da3)19:00 – 20:00 uurWaardergolf
Zondag – Droogtraining17:45 – 18:15 uurWaardergolf
Zondag – Waterpolo (Da1 + Da2 + Da3)18:30 – 19:30 uurWaardergolf
   
Waterpolo Jeugd Team <16 Tijd Locatie
Dinsdag – Waterpolo18:15 – 19:15 uurWaardergolf
Dinsdag – Conditiezwemmen19:15 – 20:15 uurWaardergolf
Woensdag – Conditiezwemmen (baan 3-4)18:15 – 19:00 uurWaardergolf
Vrijdag – Conditiezwemmen18:00 – 19:00 uurWaardergolf
Zondag – Waterpolo17:30 – 18:30 uurWaardergolf
   
Waterpolo Jeugd Team <14  Tijd Locatie
Dinsdag – Waterpolo18:15 – 19:15 uurWaardergolf
Dinsdag – Conditiezwemmen19:15 – 20:15 uurWaardergolf
Woensdag – Conditiezwemmen (baan 5-6)18:15 – 19:00 uurWaardergolf
Donderdag – Waterpolo 18:00 – 19:00 uurDuikerdel
Vrijdag – Conditiezwemmen18:00 – 19:00 uurWaardergolf
Zondag – Waterpolo (extra training)17:30 – 18:30 uurWaardergolf
   
Waterpolo Jeugd Team <12 en < 10 Tijd Locatie
Dinsdag – Waterpolo18:15 – 19:15 uurWaardergolf
Woensdag – Conditiezwemmen (Zwemplan)17:30 – 18:15 uurWaardergolf
Donderdag – Waterpolo 18:00 – 19:00 uurDuikerdel
Zaterdag – Conditiezwemmen (Zwemplan)10:00 – 11:00 uurWaardergolf
   
RECREATIEF (VOLWASSENEN)  
Trimzwemmen Tijd Locatie
Dinsdag20:15 – 21:15 uurWaardergolf
Zondag 16:30 – 17:30 uurWaardergolf
  
Waterbasketbal (ladies only) Tijd Locatie
Dinsdag 19.25-20.10 Waardergolf